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Curso Diástase Sem Neura

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Criado por Cris Alberti

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requisito 2

Não há
pré-requisitos

requisito 3

Certificado de Conclusão

Descrição

O Diástase Sem Neura é um Programa Completo que contém aulas teóricas e práticas, super didáticas, com atividades específicas para a recuperação da parede abdominal, assoalho pélvico, redução da ansiedade e melhora da postura da mulher! Ele foi pensado para te auxiliar a cuidar da sua saúde e se sentir melhor com o seu corpo! Dentro dele nós vamos trabalhar diversos exercícios para fortalecer os músculos das costas e assim melhorar a sua Postura, cuidar da sua Respiração diminuindo a Ansiedade, vamos atuar no fortalecimento e recuperação da função da sua parede abdominal, desenvolver o tônus do CORE e claro, corrigir sua Diástase!

Esse Programa se destina à mulheres no pós-parto🤱 com liberação médica para atividade física e também às demais mulheres que queiram melhorar sua postura, assoalho pélvico, CORE, abdômen, respiração… Enfim, que queiram ter mais qualidade de vida!

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